1、 首先，培养了孩子的独立性，生物钟建成后，孩子不再依赖家长和闹钟，到什么时间做什么事，不用再时时提醒，孩子的生活会变得有规律起来，你说作为家长，是不是省了不少心思？
3、 一个好的生物钟，还有利于孩子改掉生活中的坏毛病，生物钟形成的过程，也是一个趋利除弊的过程，生活安排得有条理了，磨蹭，懒散自然就慢慢离我们远去了。
5、 还有，生物钟形成后，长期稳定的培养下去，做起事来自然会熟能生巧，事半功倍，精力也会越来越集中，做事效率也会越来越提高，这对孩子的学习，是不是也有很大的帮助呢？
7、 孩子的生活有规律了，自然会“热爱生活，热爱生命，好好学习，天天向上”不再是口号，而会变成实际行动！
