1、寝室环境不可太花哨 宝宝突然换了一个环境睡觉，容易被环境中花哨的布置所吸引，情绪处于兴奋的状态中，所以无法正常入睡，此时应注意孩子们寝室环境的安静与温馨。
2、睡前不要剧烈运动 睡前大量运动会造成孩子的神经系统高度兴奋、难以平定，此时应注意让孩子在睡觉前处于一种安静、平和的精神状态中。
3、创造良好的睡眠气氛 一个好的睡眠气氛对孩子来说也是非常重要的，此时应注意关掉强灯，放些轻柔音乐，这样会更加有利于宝宝的快速入睡。
4、老师耐心和孩子沟通 当孩子对幼儿园的环境感到陌生，没有安全感从而无法入睡时，老师可以耐心地和孩子沟通，让孩子放松警惕性，慢慢入睡。
5、睡前不要训斥孩子 睡前训斥孩子容易造成孩子的情绪压抑，从而影响入睡的质量。也不要给孩子讲可拍的故事等。
6、家长与老师积极洧粽袄淖配合 家长应及时跟幼儿园的老师进行沟通，请老师在孩子们午睡前，坐在他们的床边，像妈妈一样给他们讲故事，慢慢的孩子就会全身放松，在其他孩子已经入睡的环境下，也会收到感染，很快进入梦乡。
