1、甜食：很多人在胃酸时喜欢吃一些甜食，以为可以中和一下胃酸。其实这是错误的，甜食反而会促进胃酸的分泌。
2、酸味的食物：胃酸的人要远离酸味极重的食物，例如常见的柠檬、橘子等。
3、不宜消化的糯米类食品：糯米及糯米粉制作的食物比较难消化。多吃此类食物会加重胃酸。
4、具有刺激性的饮品：茶和咖啡等对胃部的刺激较重，尤其是大量空腹饮用时。
5、辛辣刺激的食物：像辣椒、酒等具有刺激性的食物也是不宜食用的。它不仅会刺激胃酸分泌，还会造成更加严重的胃部问题。
6、油炸食物：油炸的食物对于大多数人都有极大的诱惑力。但是他们会造成较重的胃部负担，也会造成胃酸加重。
