怎么做营养鲜美的鲈鱼汤

 时间:2026-02-12 18:51:44

1、鲈鱼.芦笋洗净备用(用少许盐把鲈鱼两面擦一下,腌渍五六分钟左右就可以下锅煎了

怎么做营养鲜美的鲈鱼汤

2、干木耳用冷水泡发开备用

怎么做营养鲜美的鲈鱼汤

3、豆腐切小块焯水备用,生姜切片,葱切段备用

怎么做营养鲜美的鲈鱼汤

4、锅里放油入葱姜爆香,鲈鱼下锅煎至两面金黄

怎么做营养鲜美的鲈鱼汤

5、锅中放入开水(水一定要把鱼淹没)和1勺料酒,大火烧至鱼汤奶白就可以放入切好的豆腐块,放入豆腐块后烧开再放入木耳和芦笋(芦笋切好后最好用开水焯一下水

怎么做营养鲜美的鲈鱼汤

6、鲜美营养的鲈鱼汤出锅啦!!!依个人口味也可适量放点鸡精

怎么做营养鲜美的鲈鱼汤

  • 熊猫豆煲红米粥
  • 鳞癌可以用靶向治疗吗
  • 小河鱼最正确的吃法
  • 凉拌鸡丝的做法
  • 五红汤的详细做法
  • 热门搜索
    怎么快速发烧 oppo手机忘记密码怎么办怎么解锁 兰花怎么养 为什么没有北瓜 眩晕症怎么治疗 为什么老打嗝 水表怎么看吨数 酱肉怎么做 肚子胀气是怎么解决 身份证丢失怎么补办