1、新建一个word文档，打开文档后输入一些测试文档。
2、点击菜单栏中【插入】，点击选项卡中【页眉】，下拉列表中点击选择一个内置页眉样式。例如空白。
3、选中页眉内容，点击菜单栏显示出的页眉页脚工具【设计】，在位置选项中有一个“页眉顶端距离”，设置距离数值即可改变页眉距离顶端的距离。
4、点击【设计】选项卡中【页脚】，选择一个内置的页脚样式，例如空白。
5、插入页脚后，选中页脚，可以在设计选项卡中看到页脚底端距离默认是1.7厘米。
6、点击【设计】选项卡中“页脚底端距离”后的距离调节按钮，即可设置页脚距离底端的距离。
