大姨妈时应该注意什么

1、千万不要吃冷的东西，特别是冰淇淋等，可能现在你觉得吃了没啥影响，小编想说的是以后就知道了

2、尽量用温水洗脸洗脚刷牙等，特别是那种比较刺骨的水千万不要沾

3、多喝红糖水或者红枣泡的水，这样有益于气血。红枣水平时也可以多喝些哦

4、饮食尽量清淡。但是对于像小编这样重口味的，不要吃过辣的就好

5、多喝温水，有条件的话，在肚子上放个暖宝宝，你会觉得很舒服的

6、如果你有轻微的痛经，建议不要吃止痛药，平时注意以上慢慢调理。并且可以熬制红糖姜水喝