1、降低你的需求感在分手后要知道的是对方对你已经对你产生了否定的心里了,这时候哪怕你做任何你认为可以感动他的事情在他看来都是错误的,后要知道的是对方对你已经对你产生了否定的心里了,这时候哪怕你做任何你认为可以感动他的事情在他看来都是错误的,

3、对方很有可能不需要你,而很对人会因为自己的需求感去纠缠对方,茶饭不思,不断去查看对方的微信微博,但是这些只会让对方厌烦,你依然没有回报,你的痛苦只会在持续不断。所以降低自己的需求感才能挽回对方。
4、承认分手的事实,找出自身的原因在分手时切记不要立马对自己行为做出辩解,解释是要解释才能没有误会,但我们要找准时间,

6、从自己的身上去找出问题,找出自身的不足,重新开始认识自己,并开始改变自己,这样对你挽回才会有帮助。
