现如今，电磁辐射已经慢慢侵占着我们的生活、我们的身体健康。电磁辐射主要来源是我们生活中常见的电子产品，主要包括手机、电脑、微波炉、冰箱、空调等等，这些电器释放出来的电磁辐射，或导致人们头晕目眩，或恶心干呕，对于准妈妈们来说，电磁辐射的危害性尤为明显。所以，准妈妈有必要采取一些必要的方法来防辐射，可是怎样才能防辐射呢？我们一起来看看。
2、吃富含蛋白质的食物 电磁辐射的累积效应，会使电磁辐射长期残留在人体体内，影响人体的免疫系统、神经系统和内分泌系统，招致各种疾病的入侵，孕妈们则还会出现流产、胎儿畸形、胎儿脑智障等症状。，蛋白质具有增加人体免疫细胞的作用，可以提高人体的免疫力。另外，蛋白质内的粘稠物质还能将人体内积压的有害物质进行分解，可以有效的将人体内积压的电磁辐射排泄出体外，减少电磁辐射对人体的影响。
3、穿戴防辐射服 防辐射服采用了金属纤维或银纤维混纺棉质织物制作而成，能够有效的屏蔽电磁辐射，可以帮助孕妈们从根本上防止电磁辐射对胎儿带来的影响。一些品牌的防辐射服独家将深海沉淀技术和纳米银离子技术运用到防辐射服的制作当中，能够有效的屏蔽掉日常生活中99.99%的电磁辐射，如果准妈妈想要选择防辐射服，可以优先参考这些防辐射服。
5、经常清洁脸部，做好补水工作 用完电子产品之后，要仔细清洁脸部，然后做好补水工作。在这里，经常补水不仅指的是要多喝水，为我们的身体补充水分，还是指我们要用一些补水的保养品，给皮肤补补水。要同时注意两个方面，才能够全面达到防辐射的目的。
6、每周做一次深层清洁面膜和保湿面膜 对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。
