1、常在办公室里的白领经常会感觉到膝盖疼，手脚冰凉，是因为在办公室长时间的不运动造成血脉不通，建议可以起来多走动走动，不过最有效的建议是如图
一床小毯子，一个电烤炉，完美
2、多喝热水是个好事儿，有个东西叫暖手袋，充电的，注水的都有，感觉不暖和就可以抱在怀里。
3、喜欢看电视的人建议可以买暖脚器，都是针对冬天手脚怕冷的人专门设计的。
1、我们知道部分女生手脚冰冷是因为宫寒，体质偏阴，就是穿再多的衣服，还是冰凉的不暖和。建议可以每天多用热水泡手脚，促进血液循环。
2、泡温泉，温泉有养颜美容，促进血液循环的功效，女生冬天可以多泡温泉。
3、除了温泉，汗蒸也是一个促进血液的方法，同时通过汗蒸排毒，对手脚冰凉也有非常不错的效果。
