花椰菜炒鱿鱼

 时间：2024-10-14 16:33:12

1、花椰菜切成小朵，清洗后放入沸水焯1分钟，沥水备用。

花椰菜炒鱿鱼

3、锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入花椰菜和鱿鱼翻炒2分钟。

花椰菜炒鱿鱼
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