鲜菌蔬菜粥的做法

 时间:2026-02-17 07:34:34

1、海鲜菇清洗干净 控干水分。 西兰花 提前焯水 过凉后控干水 备用。 准备好一份剩米饭 一小撮虾皮。

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2、生姜切成姜丝 香葱切成葱末。

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3、砂锅淋入少许食用油 加热 油热下入姜丝炒香 姜丝略煸炒片刻 加入虾皮 中火煸炒。 虾皮炒出焦香味 放入海鲜菇 转大火 大火持续翻炒 炒出海鲜菇的水分 炒至海鲜菇微微出汤

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4、海鲜菇炒塌 加入足量的开水 大火煮沸 菌汤先大火煮3分钟左右 菌汤煮出鲜味 放入剩米饭 搅散 米饭入锅后 转中火 煮15分钟左右

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5、粥煮至粘稠 撒入食盐调味 放入提前焯烫好的西兰花 继续煮1分钟左右 西兰花与米粥混合均匀 关火 撒入白胡椒粉 最后放入香葱末

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6、白胡椒粉拌匀 即可

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7、✅完成✅

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