冰糖炖双雪南北杏---润肺止咳的食疗介绍

 时间:2024-10-11 23:16:43

冰糖炖双雪南北杏---润肺止咳的食疗介绍

做法:

1:雪耳用凉水泡发,清洗干净,剪掉蒂部,剪成小朵;

2:雪梨清洗干净,去核,切丁;

3:依次把冰糖、南北杏、雪梨、雪耳放进炖盅里;

4:加入2碗热开水,隔水炖2个小时。

冰糖炖双雪南北杏---润肺止咳的食疗介绍

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依依经验分享:

1:冰糖的分量根据自己甜淡的喜好来放吧,我放点有点多了,钧钧说太甜了。

2:隔水炖是不会干水的,所以要控制放水量,我三个人的分量,放了两碗水,炖好

以后,连里面的材料一起盛出,刚好就有三碗了。

3:买雪耳尽量买这种黄色的,雪白的那种是用硫磺熏过的没那么好。

4:炖的时间看自己用的锅具来决定,我是用紫砂锅里面的隔水炖程序。

5:倒进炖盅里面的水应该为开水,我一般用热开水,凉开水也可以,但不能直接

用从水龙头放出来的水。

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