快速瘦咬肌的方法

 时间：2024-10-12 11:01:42

1、先找到咬肌的位置（咬紧后槽牙，摸到硬硬的就是了）

快速瘦咬肌的方法

3、第二，把口腔打开，大拇指摁着咬肌，顺时针旋转30秒（一定要摁紧咬肌），做2组。

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