1、第一步：如果发现宝宝发烧了，第一时间，用体温计给宝宝测量一下体温，如果不超过38.5，宝妈只要给孩子贴一个退烧贴，（用剪刀把退烧贴从中间剪开），分别贴在两边的太阳穴位上，然后给宝宝解宽衣物，千万不要想着捂捂就退烧了，因为宝宝发烧是身体提高温度在杀死病毒，这时候，你多添加衣物，反而加速宝宝脱水，宝宝也会难受的大哭大叫，对病情有害无益。
3、第三步：一般如果是受冷发烧的，用生姜熬开水给宝宝泡脚，效果非常好，然后用温的生姜水给宝宝擦四肢，泡好脚以后，给宝宝穿上袜子，宝宝很快就会退烧的，湿掉的内衣，要及时换，这样宝宝才会舒服！本人的宝宝每次生病都是我自己一个人搞，一般情况下，坚持一个多小时，宝宝就会退烧。
