免疫力下降的7种原因

1、心理紧张:不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和粝简肯惧内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。

3、消极悲观:过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。

5、运动不足：运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。

7、身体老化：随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。