早晨头晕迷糊可以吃五类食物调节

　　1.荤素兼吃，合理调配膳食，确保摄入全部足够的营养物质，使体质从柔弱逐步变得强健。　　5.与高血压病相反，本病宜挑选恰当的高钠、高胆固醇饮食。食盐每日需摄足12～15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适当常吃，有利于进步血胆固醇浓度，添加动脉严重度，使血压上升。