自制烤肉超快手烤箱版

1、五花肉切块，放耗油（烧烤料有咸味的话可以不放）我买的烧烤料不咸，所以放了1小勺

2、撒烧烤料，随意放，我比较喜欢烧烤料的味道，所有辣的不辣的我都会放，大概6，7勺左右

3、搅拌的时候如果觉得烧烤料比较干，拌不开的话就加一点点色拉油

4、铺锡纸摆盘

5、用锡纸不会糊盘子，没有可以直接放盘子里的

6、不用预热，上下火是180-200，烤20分钟即可（我这个烤箱是180，以前用的得开到200）

7、成品，超级香

1、五花肉烤完可以烤牛肉，方法都是一样的，不过时间久一点，因为牛肉耐烤。

2、烤完肉剩下的油可以继续烤茄子，辣椒

3、生菜卷起来吃，好吃又营养而且不腻。