1、按照正常的操作，在抖音推荐界面底部找到“+”并点击
2、注意观察新打开界面左边栏，自下而上第二个位置写着“倒计时”的位置便是我们要找到的，找到后点击
3、打开倒计时设置界面后，在底部可以看到“卡节拍”设置和倒计时拍摄按钮
4、手指在“卡节拍”上点选即可选择不同的时间点，点选位置后标志线上部会出现“暂停”字样，当开始拍摄后，当拍摄到此位置后会暂停，需要重新点击后便可继续拍摄，接着点击底部红色长条开始倒计时拍摄
5、注意点击拍摄后，系统便开始自动倒计时3秒钟，屏幕依次出现3/2/1倒计时，3秒钟过后，视频拍摄便自动开始了，于是，您需要在这3秒时间内做好充分准备
