1、中药材配木盆
如果在泡脚的时候想放些中药材，就不能使用金属盆。因为金属盆里蕴含的一些不稳定的化学物质，会与中药材的鞣酸产生不良反应，从而生成某些有害化学成分，使足疗的效果大打折扣。
2、泡脚时长要适宜
泡脚时间最好在30分钟内结束为佳。孕妇最好只泡15分钟。因为足疗是通过加速身体血液循环，从而加热全身，但血液循环过快会让心率也随之加快，泡脚时长过久会让心脏产生负担，而且因为脚部的加热会让身体内大部分血液涌向下半身，泡久了会造成人们大脑缺氧。
3、保持器具干净
泡脚前务必对泡脚盆进行清洁，假如人们的泡脚盆不干净，容易让细菌趁虚而入我们的足部。
4、泡完不宜立即入睡
人们泡脚后是不宜立刻入睡的。应该趁着足部还保存热量的时候穿上稍厚的袜子保暖，等到身体的热度下降以后再休息才有最佳效果。
