地中海风味黑蒜大虾

 时间:2026-02-20 04:16:22

1、配菜其实可以多种搭配,看自己喜好咯~右上角绿色的小包菜一样的东西就是孢子甘蓝。

地中海风味黑蒜大虾

2、虎虾仁剥壳,去除虾线,清洗干净,用厨房纸吸干水份。

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3、撒上黑胡椒、混合香料、肉桂糖,静置几分钟。

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4、酱油、糖、鱼露,在一个小碗中混合调匀备用。

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5、大蒜切丁,葱切段,辣椒切小段,包子甘蓝随意切,黑蒜剥好,备用。

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6、热锅冷油,先下大蒜、葱段、辣椒,爆香。

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7、加入孢子甘蓝和黑蒜,少许盐和胡椒,炒熟。

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8、加入虾仁迅速翻炒,虾仁变色立即熄火。

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9、另起一个小锅,倒入调好的酱汁,大火沸腾收汁之后,倒入虾仁再快速翻炒一分钟左右,待虾仁均匀裹上浓稠的酱汁即可熄火。

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10、随后将大锅中的配菜一起倒入,翻拌一下即可开吃~

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11、吃前可以挤一些柠檬汁,更显地中海风味。搭配面包和水果最佳~适合做早餐喔~

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