1、如何戒掉麻将就需要知道麻将的危害，我们先来看看沉迷于打麻将有哪些危害吧
2、沉迷于麻将已经和赌博都极为类似了，沉迷于麻将稍有不慎就会满盘皆输，沦为到赌博的地步。
3、打麻将容易引起情绪躁动，不利于身心健康，容易易怒和发脾气给身边人带来伤害。
4、戒掉麻将需要做到以下几点：我们先屏蔽掉我们所有与麻将相关的联系人等，不在涉足麻将圈，那么就没人跟你打了。
5、钱是打麻将的导火索，没钱自然没人跟你打麻将，严格控制自己资金就可以戒掉麻将。
6、转移自己注意力。在想打麻将时可以去追剧等来转移自己注意力。
1、以上就是麻将的危害以及戒掉麻将的方法，想戒掉麻将尽量多参与一些有益身心健康的活动，如跑步等户外运动。
