1、让孩子坐着或站着，上半身前倾，稍微低头。不要让孩子后仰头或躺下，以免鼻血倒流进咽喉，刺激喉咙还可能会引起呕吐。
2、不管是一侧鼻孔流鼻血还是两侧一起流，家长都要用手指捏紧孩子两侧鼻翼来帮他压迫止血，捏法如下图。如果孩子自己力量够的话，也可以让他自己把鼻子捏住。注意不要捏到硬的鼻骨上，捏鼻骨对止血没有帮助。捏紧鼻子的同时让孩子张口呼吸。
3、不要把纸巾、棉花、纱布或其他东西塞到孩子鼻子里止血。在捏住鼻子的同时，还可以用冷水湿毛巾或冰袋敷在孩子鼻梁上，对止血有一定的辅助作用。
4、捏至少 10 分钟之后再松手。在还没到 10 分钟时不要偶尔松手检查鼻子的流血情况，要不然血没完全止住一松手又会开始流。
5、捏 10 分钟后松手检查一下出血情况，如果血止住了，为了防止再次出血，家长可以用干净棉棒或用手指蘸一些凡士林涂在孩子鼻腔里，然后告诉他不要抠鼻子或擤鼻子，并且之后几个小时内最好不要躺下，尽量保持头高于心脏的姿势。
如果还在流血，可以再继续捏 10 分钟。如果第二次捏完之后鼻子仍然在出血，请及时带孩子去医院就诊。
