1、生活规律化,每天定时排便,保持大便通畅

2、 匠此汉氏智必康推阅菊荐经常清洗肛门,并要保持干燥,饮食以清淡为往民匠主,避免辛辣刺激性食物多吃蔬菜水果,如西瓜,香蕉,番茄等都有润肠的作用

3、多摄取高纤维食物,避免酒及刺激性食物

时间:2026-02-14 11:41:31
1、生活规律化,每天定时排便,保持大便通畅

2、 匠此汉氏智必康推阅菊荐经常清洗肛门,并要保持干燥,饮食以清淡为往民匠主,避免辛辣刺激性食物多吃蔬菜水果,如西瓜,香蕉,番茄等都有润肠的作用

3、多摄取高纤维食物,避免酒及刺激性食物
