总是很晚起床有什么坏处

1、饶戎秘欣早上晚起来会影响到本天的学习和工作，这个大家应该都很清楚的，太晚会降低自己的抵抗力，一天很容易发脾气，很容易抑郁。

3、早上起得太晚的话会导致易疲劳，容易引发精神上的疾病，还会导致身体的新陈代谢速度变慢，身体的修复功能变弱。