普洱茶快速减肥法

1、早餐：
1、早餐选择：三明治、面包或包子
2、普洱茶10克冲泡250ml的热开水；浸泡5分钟后加上500ml的鲜乳，根据个人口味，可加适量糖。
功效为：润肠，通便，促进新陈代谢。

2、下午餐：
1、普洱茶37.5g冲热水1000ml，饭前喝200ml；
2、饭后约1小时后再饮用500ml；
3、口渴或肚子饿时再饮300ml；
普洱茶浓度适中，要喝热茶。
功效：消化脂肪

3、晚餐：
饭后一小时收饮用普洱茶20g冲500ml。
普洱茶浓度适中，要喝热茶。
功效：消化脂肪