1、第1个方法就是打电话给前台，要求换房。如果酒店的房间比较富裕，那么可以更换到其他的房间减少这种噪音的影响。
2、第2种方法就是自己用被子蒙住头，隔绝嘈杂的声音。自我克服。
3、作为酒店方，如果隔音效果不好，应该及时的进行整改。可以增加隔音棉隔音板的方法来解决。
4、第3种方法，如果是室外的噪音影响了自己，那么可以关上窗户拉上窗帘，起到隔音的作用。
5、第4个方法，如果酒店没有其他的房间，而你感觉到噪音也已经无法忍受，可以要求退房，这种理由也是完全正当的。
6、第6个方法，如果隔壁的说话声实在太大，也可以到隔壁进行当面交涉，要求对方声音小一点，影响到其他人的休息。
