1、保湿补水沙灸床内的湿度为30%-50%，如此湿度可使皮肤表面细胞补足水分。而且沙灸补水与桑拿补水具有明显差别，桑拿单纯利用水蒸气加温排汗，而沙灸则是通过远红外线照射，促进体内循环系统运作，从而达到出汗。沙灸能促进细胞对水分子的吸收，达到由内而外补水保湿的效果，使皮肤水嫩光滑。
2、美白因为沙灸床内具有电气石的远红外辐射，是人体浅表的细胞处于开放状态。细胞内的黑色素蛋白在这种开放状态下，容易形成分子团，然后通过细胞胞吐作用排出细胞外，是皮肤恢复红润亮白。沙灸结束后敷上面膜，能让张开的毛孔更快吸收有效成份，同时也具有安定肌肤的效果。
3、淡斑沙灸可以淡斑，主要是沙灸床中生物电的作用，生物电能促进人体皮下温度升高，通过皮肤排汗使毛孔扩张，从而皮肤的色素和金属元素随汗液排出体外，负离子可降低重金属元素的活泼性，减少其对皮肤的伤害，从而使色斑淡化。还有一点就是生物电会使血液类物质产生强烈震动，使血管扩张，增强血液在血管内的流动性。同时生物电可使大分子团的脂肪变成小分子团的代谢产物，这对于祛除血管壁内的血垢及净化血液有明显的效果，血液干净了，斑自然就淡了。
4、减肥沙灸床内的温度为42-45摄氏度，在这种环境下脂肪最容易分解，一次沙灸相当于十公里慢跑运动量。电气石释放负离子，可改善人体的内分泌，对于内分泌紊乱引起的肥胖效果显著。
