使电脑文件和复制到U盘的同文件同步更新的方法和操作步骤如下：
准备工具：U盘同步助手，电脑。
1、首先，创建一个源文件（要备份的文件），如下图所示。
2、其次，插入U盘，如下图所示。
3、接着，创建一个备份文件（备份的文件可以用作移动U盘文件）并放入U盘，如下图所示。
4、然后，打开“U盘同步助手1.1”软件，如下图所示。
5、最后，在“U盘同步助手1.1”软件界面中单击“在当前U盘创建USBDiskSync同步文件夹”按钮，如下图所示。这样，电脑文件和复制到U盘的同文件就同步更新了（如上步骤1和步骤3的文件夹）。
