1、坚持每天刷牙：形成口臭的一个重要原因是由于口腔内有残留物，在嘴巴里面发酵产生的异味，要想消除口臭，一定要注意清洁口腔，坚持每天刷牙。
2、消化不良引起的口臭，要多喝水，多吃新鲜瓜果蔬菜，保持大便畅通，排除身体毒素，可以有效去除口臭。
3、盐水漱口：盐水有杀菌的作用，每天饭后用盐水漱口，含盐水在口中5分钟吐掉，多含几次，可以有效去除口腔内细菌。
4、少吃一些容易引起口腔气味的食物，比如大蒜、洋葱、芹菜、臭豆腐、茴香等食物，避免影响口气。
5、薄荷糖：吃一颗薄荷糖，特别是吃了气味特别重的食物，可以有效的消除口气，但是这个效果不能够持久。
6、使用口气清新剂，市面上都有一些口气清新剂卖，喷一下，可以保持口腔气味清新，不过里面的成分不详，不建议经常使用。
