头痒脱发怎么办

1、洗头要到位：我们洗头的时候，一定要清洗干净，尤其是长头发，要用清水反复清洗干净，如果头发上有残留洗发水、护发素、发膜，很容易造成头皮发痒、甚至过敏。

3、保持开朗乐观的心情，保证充足的睡眠：作息不规律，长时间熬夜，都会引起内分泌失调，导致我们短时间的头痒脱发。

5、除菌的洗发水和专业药物治疗：有的人平时头屑很多，而且头皮一直发痒，脱发，那么你很有可能是头皮真菌感染了。我们需要去买除菌的洗发水，或者去医院进行专业的药物治疗。