1、分清自己是哪一种痛经，分清体质常见的痛经类型有以下几种：寒凝血瘀型、肾气亏虚型、气血虚弱型、气滞血瘀型、湿热蕴结型。要针对不同的痛经类型采取不同的治疗办法。
3、西药治疗服用止疼片。元胡止痛片等。不过不建议长期服用止疼片，会有依赖性。
4、食物疗法喝红糖水，枸杞或者吃香蕉，榴莲，苹果，荔枝，桑葚等滋阴补血，对于痛经的治疗都有很强的缓解作用。
6、按摩法仰卧于床，先将两只手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩三、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
