1、不可以搅拌
小苏打和醋搅拌在一起不能刷牙。需要分开，分别使用。
2、白醋漱口，小苏打粉撒在牙膏上使用
准备白醋、可食用小苏打粉、牙膏、牙刷。将白醋含在嘴里1分钟到3分钟,吐掉；将牙刷上挤上牙膏，挤完后在牙膏上撒上约2克左右的小苏打，刷够两分钟之后再漱口。
3、白醋漱口，小苏打粉混合牙膏使用
准备可食用小苏打粉、干净的容器、搅拌棍、牙刷。在干净的容器中倒入适量的小苏打粉，按照平时的牙膏用量挤入牙膏，倒入少量清水。小苏打水与清水的比例为3:1，材料加好后用搅拌棍搅拌，将白醋含在嘴里1分钟到3分钟,吐掉，用牙刷直接蘸取调配好的小苏打粉混合牙膏刷牙即可。
4、不要用小苏打直接刷牙
小苏打具有抛光的作用，清除茶垢洗掉污渍，具有美白牙齿的功效不要用小苏打直接刷牙。要选用含有小苏打成分的美白牙膏。
