茄子健康又美味

 时间:2026-02-12 09:52:43

1、做法:先将茄子削成1厘米厚的圆片,每片挖成象眼花刀;猪肉切成4厘米长丝;笋、冬菇切成丝;用开水把冬笋、冬菇丝烫一下,控干待用;坐炒锅,将油烧温,先把虾仁炒一下,捞出,再下茄片炸至呈金黄色时捞出;鸡蛋炒成碎块备用;坐炒锅,将肉丝、面酱放入,加葱、姜炒熟,锅内入虾仁、鸡蛋、冬菇丝、笋丝,烹入料酒、酱油,加味精和少许汤拌匀,装盆中作馅,最后取一只碗,碗底铺一片茄子,贴靠碗边围上茄片,把馅装入碗内,上面盖上茄子片,上蒸笼蒸熟,蒸熟后的原汤倒勺内,将茄子罐合入平盘,锅坐火上勾芡,加花椒油,最后把汁浇在茄子罐上即成。

功效:此菜色香味俱佳,营养丰富,具有健脾宁心,降压止血的功效。

  • 茄子烧豆角,美味又健康
  • 美味下饭茄子
  • 红烧茄子美味
  • 美味酱炸茄子
  • 茄子馅饺子具体做法
  • 热门搜索
    ill什么意思 五个一批的内容是什么 什么是二手烟 512是什么意思 wet是什么意思 会所是什么 总成是什么意思 170是什么码 天上人间是什么生肖 u是什么单位