如何平静内心，修身养性

1、看一本好书，追一部好剧，听一首快乐的歌曲。一本好书可以让你思维开阔，一部好剧可以让你体味闲暇，一首好歌可以让你心情愉悦。换个积极的心情，享受生活的美好，一定可以使你平静下来。

3、与家人和好友聊聊天。和家人和好友在一起静心畅聊，回忆生活的美好，享受无拘无束的快乐，珍惜在一起的美好日子，一定会平复你的暴怒。

5、淡泊名利，知足常乐。凡事抱以平常心，学会从容地笑对人生。学会放下，人生的路才会越走越宽。