1、大部分人从眼睑痉挛俗称眼皮跳，从偶尔的单眼跳到频繁、再到双眼跳、眉心发紧，睁眼困难，畏光，眼干眼涩。再到最后影响到面部肌肉（面肌痉挛，也有从面部开始的。）。
2、另外会影响吞咽肌让你吃饭吞咽困难，还出现不自觉张嘴、嘴角抽、吐舌头等（肌张力障碍问题）。最后引发呼吸困难（呼吸肌）到了这一阶段病情已经是最严重的阶段了。
3、可以把梅杰综合征理解为一种慢性的逐渐性进展的疾病。因为绝大部分患者前期发病缓慢，从简单的眼睛跳、基本是单眼跳，再到双眼跳到频繁跳。发病时间绝大部分从开始到2年。
4、烟酒不能沾：因为倘若过多的饮用酒精，就容易引起维生素B的缺乏，成为神经炎的诱因。特别是白酒，酒精含量高，应控制不可多饮。最主要的就酗酒，焦虑，熬夜，情绪容易激动，受到刺激，精神压力大等。 所以大家一定要注意你的生活方式。
5、辛辣刺激性食物不能吃：像生活中常见的葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等都是辛辣刺激食物。这些食物可上行头目刺激面神经，使神经冲动加强，从而诱发痉挛。进入体内可助火化热，耗伤阴血，血虚生风，筋脉拘急，加重痉挛。
6、脾气急噪的人往往都是肝火旺，情绪不好的人。也是眼睑痉挛的发病原因之一。所以一定要保持好的一个心态。
7、眼睛为什么会跳动痉挛，西医讲的是神经受到刺激产生的眼睑痉挛。 中医神农解痉疗法认为：《黄帝内经》血气未并，五藏安定，肌肉蠕动，命曰微风。 注解：若邪气尚未与气血相并，五脏安定之时，有邪气侵袭，则邪气仅客于肌肉，使肌肉有蠕动的感觉，这叫做“微风”。
