时间:2024-10-25 21:29:35
1、平时要经常的按压。
2、不要经常的熬夜,要按时休息
3、少吃辛辣油炸的食物。
4、多吃蔬菜水果。保证体内维生素需求
5、每天要多喝水,保证身体内水分充足
6、可以喝绿豆水或者是苦瓜切片煮水喝