1、用小碗,挖一碗面粉。(根据家里人口的多少,一般一晚够2个人吃的。)

2、将水龙头的滴水状态,调节成一滴一滴往下滴。如图所示。水流太大了不行。

3、一边让水滴到面粉上,一边用筷子快速的均匀的搅拌。使得面粉呈现小颗粒的状态。

4、准备好洗净的菠菜。(本人比较喜欢菠菜)

5、把菠菜放到热水中,焯一焯。去掉菠菜里面的草酸。

6、捞出菠菜备用。

7、将面疙瘩和菠菜,放入水中,煮熟。
撒上盐和适量的味精,出锅即可。
(不明白,这样的经验,为什么被取消原创。)

时间:2026-02-15 10:46:10
1、用小碗,挖一碗面粉。(根据家里人口的多少,一般一晚够2个人吃的。)

2、将水龙头的滴水状态,调节成一滴一滴往下滴。如图所示。水流太大了不行。

3、一边让水滴到面粉上,一边用筷子快速的均匀的搅拌。使得面粉呈现小颗粒的状态。

4、准备好洗净的菠菜。(本人比较喜欢菠菜)

5、把菠菜放到热水中,焯一焯。去掉菠菜里面的草酸。

6、捞出菠菜备用。

7、将面疙瘩和菠菜,放入水中,煮熟。
撒上盐和适量的味精,出锅即可。
(不明白,这样的经验,为什么被取消原创。)
