九种让你越吃越瘦的食物

1、·绿茶不仅抗癌、抗氧化，还有提高新陈代谢的作用。

4、·蛋类蛋内的维他命β2有助于去除脂肪，维他命β1也可以去除下半身肥肉。

6、·苹果一个苹果的热量为50卡路里，但消化和吸收却需要75卡路里。

8、·水每天喝500ml水，身体的代谢速度能提高30%。