月经前腰酸怎么办

 时间：2024-10-24 23:38:17

1、注意休息，不要太劳累

2、注意保暖，不要吃刺激性食物

3、不要久做，适当舒缓运动，比如电脑久了，就起来走走。

4、放松自己，不要有过大的压力

5、保持充足的睡眠

6、如果最近几年才有这个问题的话，还是应该坚持下，排除罹患疾病的可能

  • 腰酸是怎么回事
  • 来月经了怎么办？
  • 女生来月经怎么办
  • 腰酸背痛要注意的地方
  • 腰酸背痛股骨头酸痛怎么办
    • 热门搜索
    衡阳师范学院怎么样 拔罐减肥 喝普洱茶多久能减肥 刺客信条1攻略 保时捷卡宴怎么样 廖光义将军简介 最强攻略维和粽子 周杰伦简介 热血无赖攻略 猎魂觉醒攻略