孕期体重增长过快怎么办

 时间:2026-04-22 01:16:24

1、加强锻炼

2、晚上睡觉前少吃高能量的食物,最好晚饭也尽可能少吃点。

3、平时吃多东西时多注意,吃水果、蔬菜多些,肉食也是不可缺少的,最好是牛羊肉。

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