怎样的水果适合饭后吃

1、可以吃菠萝，菠萝中含有菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，可补充人体内消化酶的不足。

2、可以吃木瓜，木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，对预防胃溃疡，肠胃炎，消化不良有一定的功效。

3、猕猴桃，橘子，山楂等富含大量有机酸，能增加消化酶的活性，促进脂肪分解。