怎样做营养早餐

 时间：2026-02-17 15:13:20

锅烧热，放入一张手抓饼，小火慢煎，一面金黄后翻面，两面金黄出锅放入盘中。生菜清洗干净，铺在手抓饼上，西红柿切片放在生菜上面，再放上一个煎蛋和一根烤肠，挤上沙拉酱和番茄酱，卷起来即可，香酥可口、营养美味的早餐做好了。

食材

手抓饼 1张

生菜 1片

西红柿 适量

煎蛋 1个

烤肠 1根

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