怎么吃都不腻的香菇板栗鸡汤

 时间:2026-05-01 03:59:35

1、鸡肉砍小块,洗净泡除血水。

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2、撇去表面浮沫,继续煮2分钟

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3、洗涤储备

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4、提前配药

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5、洗蘑菇毛

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6、把鸡肉里的脂肪炒一下

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7、把焯好水的鸡肉倒进去翻炒五分钟,炒香。小时候看家里大人煲汤都会炒一下,说是这样做过后熬出来的汤要香一些。

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8、最后,拿出电炖锅,放入炸鸡、香菇、红枣、党参、海参、当归、生姜,并调整到适当的模式。我用的电炖锅很慢,时间也长了一点。你可以根据自己的餐具来调整时间。

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9、半小时前加入栗子和一些白胡椒粉。只是用来调味的。不需要太多。

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10、好啦,在寒冷的冬季来上一盅热乎乎的暖身鸡汤吧,一碗下肚保证你从头暖到脚,因为心头暖啊,嘻嘻。鸡汤固然好喝,但是不可多喝,因为如果本身消化不好容易积食的话,摄入过多的鸡汤,促进了胃酸分泌,加重胃负担,会导致消化不良,伤着胃就不好啦。

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