1、首先脖子黑是因为我们洗脸的次数比脖子多，保养做护肤的时候没那么注重脖子。 其次就是平常颈部的日照更多一些。所以皮肤色素也会更明显一些。你晒一天的损伤维护一个月都不一定能白回来。
2、自愈的办法就是避免光照，皮肤色素会逐渐淡化，其次可以去医院做光子美白。可以考虑激光治疗，光子嫩肤，美白针这类的，如果不行，颖蓟段扛例如年纪很小的，那么只能建议积极防晒了。出门的时候不妨以高领为主，或者带一条丝巾。
3、再有就是平时护肤要温柔的去角质，洗脸的时候要连脖子一起洗，做面膜时脖子也会兼顾，平时化妆的时候，注意到脖子的一些护理，隔离防晒霜还是要适当的涂抹一些。
