不加一滴油鲜到没朋友得烤鱼

 时间:2026-02-14 03:22:49

1、超级鲜,法格空气炸锅不加一滴油,减肥小仙女们不用担心长胖

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2、小鱼收拾干净放入葱姜蒜

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3、半勺老抽

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4、胡椒粉/孜然粉

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5、盐/鸡精

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6、料酒一勺

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7、烧烤料

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8、全身按摩后腌制20分钟

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9、放入空气炸锅中200度15分钟(温度和时间根据鱼的大小调节)

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10、哇哇哇来杯啤酒

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