补气养生山药粥

 时间:2026-02-13 16:44:00

1、首先将南瓜切成小块,山药切成小块。

补气养生山药粥

2、锅中倒入小半锅清水,水开后下入小米、大米,大火烧开,转小火,煮20分钟。

补气养生山药粥

3、再放入南瓜、山药,小火煮15分钟。

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4、最后下入洗净的枸杞,放一勺冰糖,拌匀,煮一分钟,即可出锅。

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