女生痛经该怎么办

1、【传统红糖水】在学习或者工作过程中喝热水及红糖水，能够减缓一些疼痛。

2、【热水袋】如果有条件的话就揣着热水袋，会舒服很多。

3、【背心】如果在生理期，最好是能够穿着小背心，对缓解疼痛也是有帮助的。

4、【中药】中药调理是比较管用的，细水长流，慢慢调理，会发现症状会有所缓解。

5、【饮食】注意饮食，平时多吃温和补血的食物，不贪凉。

6、【止痛药】不建议经常吃，会形成一种依赖，除非实在是受不了了，可以吃一片止痛。