1、夏天一定要买防晒霜，擦防晒霜不仅在室外擦，室内也要擦，因为紫外线也会通过玻璃穿透到室内，出门半个小时前就要擦好。
2、出门带把防晒伞，要那种防紫外线的太阳伞，不要用遮雨的伞，外面一层涂的是黑颜色。
3、如果嫌带伞麻烦，可以买一顶遮阳帽戴在头上，也可以起到防晒的作用。
4、商家为了赚钱，也打出了防晒衣的广告，其实淘宝上的防晒衣并不防晒，真正防晒的衣服应该是纯棉的。
5、夏天买服饰，最好选择浅色的，深色的衣服更容易吸收紫外线，而且也热。
6、大家都知道柠檬有美白的作用，但是喝柠檬水最好晚上喝，白天喝的话最好一小时后再出门，类似的还有芹菜，因为它们里面含有感光物质。
