使近视读数不增加的方法

1、第一种方法就是：要养成正确的用眼习惯，用眼睛看电脑，看书，看手机，不要超过1个小时，最好每宇犯辔早隔半小时放松一次，放松时间最少15分钟以上。当然坐姿也要保证正确，不然容易出现斜视，散光等其他眼部疾病。

3、第三种方法就是：用手指给眼球轻轻按摩，上中小学时候学到的那一套眼保健操按摩手法真的挺有效的。

5、第五种方法就是：不要在强光或者弱光环境下看东西。对于有干眼症的人，可以使用滴眼液维护眼球的湿润状态。