1、从外面温度极高的地方回来不要立马的自己的衣服脱掉，可能有些人回家之后的第一件事就说脱衣服，殊不知这样的大温差只会导致感冒
2、不要长时间对着空调或者风扇吹，这些不属于自然风，长时间吹对自己的身体不好，而且很容易感冒
3、不要直接睡到地板上或者其他阴凉的地方去，虽然醒着的时候感觉不到，但是睡着之后很容易着凉
4、午休的时候一定要盖点东西，最好给身上改一个夏凉被之类的，否则很容易着凉感冒
5、不要大量喝冷水，在天气很热的情况下喝冷水不仅会使自己的嗓子痛，还会很容易感冒呢，因为你体内的冷气会越积越多的
6、最好不要冲冷水澡，天气热的时候人的身体不要和外面的温度在瞬间相差太大，否则会很容易感冒哦
